Curs instructor de Yoga In 7 Module de weekend – Bucuresti

Acest curs de instructor de Yoga inregistrat cu Yoga Alliance US  este sustinut de o școală de yoga indiană Bindusar Yoga Rishikesh in colaborare cu Yoga Academy Romania. Cursul nostru vă va oferi cunoștințele, abilitățile și tehnicile necesare pentru a deveni un profesor de yoga influent. Ne mândrim cu faptul că suntem o școală autentică de yoga din Rishikesh cu o experiență internațională de predare a mai mult de 5000 de ore de cursuri în Europa (Austria, Ungaria, România, Cehia, Slovacia, Italia). Experiența noastră de predare în vest a modelat cursul nostru și metodologia de predare, care îl face ușor accesibil studenților noștri internaționali. Absolvenții noștri lucrează ca profesori de yoga cu succes în România și cei mai mulți conduc propriile lor studiouri de yoga. unde ne sustinem cursurile, atelierele și prelegerile despre yoga și ayurveda.

Instruirea instructorilor de yoga este capabilă să ofere o bază solidă celor care caută să exploreze adevăratele daruri ale practicii yoga și să le împărtășească altora.

Suntem o scoala cu experiență care se angajează să ofere o educație deschisă și inspirată în domeniul yoga și Ayurveda, permițându-vă să vă descoperiti adevăratele interese și potențialul în calea yoghină.

Cursul va avea diversi profesori de yoga indieni sau români. Aceasta este una dintre cele mai bune ocazii de a învăța yoga și ayurveda fie că sunteți în căutarea unui profesii in yoga, fie pentru dezvoltarea personală și sănătatea.

De ce învățați la BinduSar Yoga România?

  • Acesta este un program intens de 200 de ore.
  • Grup mic, dedicat studenților.
  • Mentoring și o atenție deosebită pentru practica dvs., metoda de predare și progresul personal.
  • Studiind într-un cadru curat și natural.
  • Practica de zi cu zi inspirată de asanas în stilul multi-stil Hatha, Ashtanga și Vinyasa.
  • Instruire clasică în pranayama și bandha.
  • Dezvoltarea unei practici avansate și dedicate de yoga, reveland profesorul în tine.
  • Cursuri experimentate care au creat peste 500 de profesori de yoga in Europa.
  • Studiu online înainte și după curs.
  • Facilitatea de a participa la programul YACEP (Programul de formare continuă al Alianței Yoga) în Europa.
  • Program de mentorat și consultanță prin intermediul profesorilor de yoga cu experiență și a echipei de asistență pentru a vă începe cariera de profesor de yoga.

Cine suntem?

Erica Nagy

Erica Nagy

Teacher

  • Certified Yoga Teacher – 300h Yoga TTC in Vinyasa Yoga – Sampoorna Yoga, Goa India (valid Yoga Alliance US and Yoga Alliance UK) – Ianuarie 2017 – Februarie 2017
  • Certified YinYoga Teacher – 50h Yoga TTC in Yin Yoga – Glo Yoga (valid Yoga Alliance US) – Mai 2016
  • Certified Yoga Teacher – 200H Yoga TTC in Hatha Yoga – Bindusar Yoga Kendra Risikesh India (valid Yoga Alliance UK) –Martie 2015 – Decembrie 2015

Workshops Glo Yoga Mai 2015:

  • Healthy, happy back; Arm balancing and inversions; Progressive backbends; Yoga therapy for lower back, hips, knees and feet; Yoga therapy for upper back, neck, shoulders, elbows and wrists; Fundamentals and safety of pregnancy in group classes; Teaching and incorporating pregnancy in group classes
Mukesh Kothari

Mukesh Kothari

Senior Teacher

Ceea ce face ca Programul nostru Yoga Teacher Training sa fie exceptional este nivelul de experienta, cunostinte si talent in predare ale lui Mukesh Kothari, absolvent al Ministry of Health SYT, completat o experienta de 10 de ani de predare. Mukesh este considerat a fi unul dintre cei mai buni formatori disponibili in intreaga lume.

Mukesh Kothari, fondator si director al Scolii de Yoga Bindusar, conduce acest curs de certificare ca si Instructor de Yoga International in diverse locatii cum ar fi: Rishikesh (India), Goa (India), Budapesta (Ungaria), Viena (Austria), Praga (Cehia) si acum face parte din echipa noastra in Bucuresti (Romania)

Pentru detalii privind scoala: Bindusar, pentru detalii privind Mukesh Kothari: Yoga Alliance UK

TTC 200

Acest curs de Instructor de Yoga reprezinta primul stagiu cu acreditare internationala, de 200 de ore. Tema principala de formare o reprezita Hatha Yoga cu infuzii din Ashtanga Primary Series, care va fi predata elevilor pentru a dezvolta un fundament solid al asanelor si a aliniamentului, in asa fel incat la finalul cursului absolventi sa poata crea secvente, imbinand diferitele stiluri de yoga.

Pe langa formarea profesionala, cursul pe care il sustinem este o incursiune personala, devenind profun transformator atat la nivel fizic, mental cat si emotional.

Acest curs este sustinut in colaborare cu Bindusar Yoga School, Risikesh, acreditata international Yoga Profesionals USA, prin persoana profesorului principal, Mukesh Kothari, absolvent al Ministery of Health SYT, India, Risikesh, cu experienta de predare de peste 10 ani.

TOTAL NUMAR ORE PRACTICA – 200 ore

Ce vei invata:

B01 - Filosofia Yoga și studiu Hata yoga
  • Filozofie indiană (Astika și Nastika), Șase școli de filozofie indiană (Nyaya, Vaisheshika, Sămkhya, Yoga, Purva Mimamsa și Vedanta )
  • Istoria yoga, Evoluția yoga
  • Texte principe din Patanjali Yoga-Sutra și Hatha yoga pradipika .
  • Școli tradiționale de Yoga, modificări moderne în yoga, legătura dintre Yoga, hinduism și budism
  • Yoga Hatha, Raja Yoga (Ashtanga Yoga)
  • Introducere în Bhakti yoga, Karma yoga, Gyana yoga.
B02 - Anatomie și Fiziologie in relație cu Yoga
  • Mișcare și Poziții, analiză tridimensională, analiză gravitațională, Analiză tehnică, vizual și tactil, stretching, miscări și inversiuni ale sacrului, anatomia pelvisului și perineului.
  • Sistemul osos și mișcarea sa, Anatomia coloanei vertebrale, simetrie și asimetrie, sistemul cardiovascular, circulația sângelui, inima, plămînii, circulația sistemică și coronariană, sisteme ale altor organe, sistemul digestiv, sistemul excretor, sistemul muscular, sistemul nervos, sistemul vestibular.
  • Sistemul respirator, mușchii respirație, respirație și posturi, sitemul somatic și vegetativ, respirație toracală și paradoxală, respirație abdominală culcat pe spate și stând.
B03 - Practici Hatha Yoga
  • Asanas: Explicarea în detaliu și practicarea Asanelor din Hata Yoog. Asanele sunt explicate în detaliu pentrua înțelege esența aspectelor lor fizice, psihologice și spirituale. Se va face o practică în foță și o tehnică puternică de 120 de ore pentru a atinge o postură la standarde de profesor.
  • Asanas incluse in primul nivel de curs:
    I. Tadasana
    II. Vrksasana
    III. Utkatasana
    IV. Utthita Trikonasana
    V. Parivrtta Trikonaasana
    VI. Utthita Parsavkonasana
    VII. Virbhadrasana I
    VIII. Virbhadrasana II
    IX. Parsvottanasana
    X. Chaturanga dandasana
    XI. Dandasana
    XII. Vajraasana
    XIII. Sukhasana
    XIV. Padmasana
    XV. Siddhasana
    XVI. Padangusthasana
    XVII. Prasarita Padottanasana I
    XVIII. Prasarita Padottanasana II
    XIX. Prasarita Padottanasana III
    XX. Prasarita Padottanasana IV
    XXI. Adhomukha Svanasana
    XXII. Vashisthasana I
    XXIII. Sarvanga asana I, II, III
    XXIV. Hala asana
    XXV. Supta padangusthasana A
    XXVI. Supta Padangusthasana B
    XXVII. Bhujangasana Basic
    XXVIII. Dhanurasana basic
    XXIX. Udharva mukha Dhanurasana/Chakra asana
    XXX. Bakasana
    XXXI. Hanumanasana
    XXXII. Sirsasana
    XXXIII. Paschimottanasana
    XXXIV. Purvouttanasana
    XXXV. Matsyasana
    XXXVI. Marichyasana I & III
    XXXVII. Ustrasana
    XXXVIII. Shavasana
  • Pranayamas: Sunt predate toate cele 6 tehnici principale de pramayama împreună cu rolurile lor detaliate în dezvoltarea umană. Prana și uap prana, Tejas, Ojas.
  • Bandhas si Mudras: Toate Mudrele și Bandhade majore.
  • Shatkarmas: Tehnicile de curațare din Hata Yoga și Gherand Samhita sunt practicate pentru a aduce un efect mai grațios al practicii yoga. În Shatkarmas sunt incluse Neti, Kunjal, Nauli, Kapalabhatti și Trataka.
B04 - Terapie și Dietă Yoga
  • Boli frecvente și eficiența practicii yoga.
  • Introducere în Ayurveda, Prakriti, tri doshas, Vata, pitta and kapha, Sapta dhatus și up dhatus
  • Dietă Yoga, ritualuri de mâncare, calitațile alimentelor, cele șase gusturi, cele șase sezoane și efecte ale Dosha. Sunt discutate alimentele commune și efectul lor curativ.
B05 - Fizilogia și Psihologia Yoga
  • Fiziologia Yoga, Chakrele, Nadis.
  • Kundalini si riscurile aferente la activare incorecta.
  • Koshas si simturi.
  • Stari mentale, tristeți,
  • Motivarea, memoria, cunoașterea și emoțiile din punctual de vedere al Yoga și al aspectelor Modernității. Somnul, depresia, axietatea, macro si micro cosmosul, energii subtile, puterea minții, spiritualitate.
B06 - Relaxare și Meditație
  • Yoga Nidra, Dharana sutra, Ajpa japa, Mounna.

Introducere de bază în știința alternativă

  • Swara yoga, Vighyan Bhairav tantra si Shakti tantra
B07 - Metodologie de Predare și Practică Personală
  • Arta de a concepe grupul și clasele individuale
  • Psihologia clasei
  • Stabilizarea clasei
  • Flow și Viniyasa
  • Definirea clasei și a obiectivelor sale
  • Impactul yoga asupra psihologiei umane
  • Analiză tehnică a aliniamentului și ajustări
  • Aliniament pentru diferite nevoi
  • Succesiunea claselor
  • Înțelegerea elevilor
  • Conceperea unei practici yoga sigure și progresive
  • Conduită etică și valori pentru profesori
  • Călatoria lui ‘WOW’
  • Susținerea claselor pentru colegi

Practică fizică intensivă pentru a obține standardele de bază în practica Yoga se cere a fi un profesor Yoga cu baze în seriile 1 și 2 Ashtanga Viniyasa.

O prezentare power point despre Yoga, subiecte cheie din yoga, suplimentar un eseu de 1500 de cuvinte.

B08 - Evaluare și Examinare
  • In fiecare lună va avea loc un test teoretic scris sau oral pentru a evalua nivelul de aprofundare în yoga.
    (aplicabil doar in cursurile de weekend).
  • Examenul final va fi compus din test scris din teorie și dintr-o evaluare a practicii
  • Examenul practic conține:
    1. Evaluarea a oricare 10 posturi.
    2. În special Shatkarma; Neti și Nauli.
    3. Susținerea unei clase scurte sau evaluarea studiului de caz a oricărei practici.   Evaluarea de catre colegii din curs pe rând cu o apreciere 360 pentru a îmbunătății interacțiunile sociale ale fiecăruia.

Cand are loc formarea de TTC 200:

Program Module 2019
  • Modul 01 – 7-10 February (Mukesh)
  • Modul 02 – 1-3 March (Erica)
  • Modul 03 – 22-24 March (Erica)
  • Modul 04 – 5-7 April (Erica)
  • Modul 05 – 2-5 May (Mukesh)
  • Modul 06 – 30 May-2 June (Mukesh)
  • Modul 07 – 13-16 June (Erica) Retreat
Weekend Program

Joi: 18:00 – 21:00

Friday: 09:00 – 18:00 (in case of long weekend)
18:00 – 21:00 (in case we start Friday)

Saturday: 09:00 – 18:00 (Lunch break)

Sunday: 09:00 – 18:00 (Lunch break)

Investitie:

Pret Intreg

Pret Intreg
1700
  • 7 Module de YTT
  • Materiale Printate in limba ROMANA
  • +Locatie deosebita in Bucuresti
  • Practica si Suport informational pe toata durata cursului
  • Diploma YTT
  • Taxa de inregistrare in Yoga Alliance USA NU este acoperita
  • Acces la program de Mentoring
Ma Inscriu

1. 250 EUR at the registration and the rest in equal monthly payment till the 7th of February 2019

2. 250 EUR at the registration and the rest in one payment till the 7th of February 2019

* In case that after the first payment the rest of the sum is not paid in full until the 7th February 2019 the registration fee will be lost.

Cum arata un modul:

Modulele noastre sunt in format de week-end astfel avem posibilitatea sa acoperim atat partea teoretica cat si partea practica a materiei. In fiecare zi se tine cel putin o clasa impreuna cu mai multe ore de teorie.

Ce primesti mai exact?

Ore de Practica Yoga

Ore de Dezvoltare Personala

Certificat International

Stil de Viata Nou